Trik Rias Untuk Wanita Dewasa Terbaru

Ada tren yang berubah setiap saat dalam fashion sehingga Anda perlu tahu bagaimana cara mengikutinya. Yah, kamu tidak akan bisa. Fashion menjadi unik untuk Anda. Baca terus untuk beberapa tips tentang fashion Baju Kain Batik.

Saat mengenakan pakaian tipis, pastikan bagian tipis berada di area yang tepat. Beberapa area tubuh Anda harus tetap pribadi ketika Anda berada di depan umum, atau Anda hanya akan terlihat sampah.

Saat memilih gaun, pilih gaun yang memiliki pola vertikal (bukan horizontal). Ini membuat Anda terlihat lebih panjang daripada lebih lebar, memberikan ilusi bahwa Anda lebih ramping dari yang sebenarnya. Juga, cari bagian yang memiliki pinggang kekaisaran, karena sepertinya Anda memiliki pinggang yang lebih kecil.

Dalam dunia bisnis saat ini, sangat penting bahwa pria berpakaian bagus. Karena itu, sangat penting untuk berbelanja pakaian laci atas saat membeli pakaian untuk wawancara Anda berikutnya. Untuk memulai pencarian Anda, lihat majalah bisnis hari ini untuk memastikan pakaian Anda cocok dengan eksekutif puncak. Cari tahu apakah pria mengenakan celana bermanset atau celana berumbai, dasi dengan desain atau dasi padat serta jenis sepatu apa yang saat ini sedang dalam gaya.

Ingatlah bahwa sabuk harus berfungsi sebagai aksen, daripada alat yang diperlukan untuk mengangkat celana Anda, dan bersenang-senang dengannya. Ikat pinggang kurus sempurna dengan denim gelap dan celana panjang, terutama dalam cetakan binatang atau metalik berkilau. Sabuk lebar terlihat bagus di atas gaun, cardigan, dan benda lain yang Anda ingin terlihat lebih pas.

Salah satu warna yang paling melangsingkan bagi wanita adalah hitam; Namun, terlalu banyak warna hitam dapat membuat Anda terlihat menjemukan. Untuk menghindari efek ini, tambahkan blazer atau syal berwarna cerah. Jika Anda memiliki tubuh berbentuk apel, kenakan rok hitam atau celana hitam dengan blazer berwarna berani atau blus untuk membuat mata tertarik ke atas.

Pakaian untuk tipe tubuh Anda. Luangkan waktu untuk memahami bentuk tubuh Anda, dan cara menggunakan pakaian untuk meningkatkan aset alami Anda. Wanita yang tahu cara bekerja dengan tubuh mereka, alih-alih menyembunyikannya, adalah orang-orang yang memperhatikan ketika mereka memasuki ruangan. Banggalah dengan bentuk tubuh Anda, dan bekerja dengannya untuk meningkatkan penghargaan mode Anda.

Tip fesyen yang sempurna adalah mencoba untuk menjaga tangan Anda sebebas mungkin ketika datang ke tas Anda. Dapatkan tali yang terlihat trendi untuk dikenakan di seluruh tubuh Anda agar tangan Anda bebas dan juga untuk menambahkan sedikit gaya pada pakaian Anda. Itu bisa membuat perbedaan antara menjadi canggung dan memegang kendali.

Beli pakaian yang mempromosikan sosok jam-kaca. Tidak peduli apa dekade, garis feminin itu klasik dan selalu modis. Inilah sebabnya mengapa aktris seperti Marilyn Monroe masih dianggap cantik bahkan dengan tren model baru terhadap wanita yang panjang dan kurus. Kurva selalu dalam karena menyiratkan feminitas dan kesuburan.

Rambut besar keluar, jadi jangan goda. Anda tidak boleh menata rambut Anda dengan tekstur yang berbeda. Ini akan membuat Anda terlihat ragu-ragu dan sepertinya Anda tidak bisa memilih gaya.

Memiliki celana jeans yang dikurung secara profesional. Membuat keliman tidak sulit dengan mesin jahit, tetapi penjahit yang baik bisa mengeluarkan kain dari atas keliman dan memasangnya kembali. Ini mempertahankan tampilan yang tajam dan jahitan asli. Hasilnya adalah sepasang jeans yang pas yang tampaknya telah langsung keluar dari rak.

Anda belajar tentang mode melalui ide-ide yang berbeda dari semua jenis orang, tetapi tampil dengan gaya Anda sendiri juga bagus. Anda unik dan gaya Anda harus menunjukkan itu. Jangan menjadi peniru! Ingatlah saran ini ketika Anda mencari tahu seperti apa selera mode Anda.

Read More

Brute Perjalanan Keliling Kota Banyuwangi Selama 2 Hari 1 Malam Persembahan Dari Agung Tours

Ada banyak jasa wisata keliling kota Banyuwangi yang bisa anda percayai iuntuk memandu perjalanan anda keliling kota Banyuwangi. Banyuwangi memang merupakan salah satu kota yang ada di Jawa Timur dan menyimpan berbagai destinasai waisata yang patut untuk anda eksplorasi. Ada banyak sekali destinasi wisata tersebut, dan anda bsia menggunakan jasa Agung Tours untuk mengantarkan anda ke berbagai tempat yang telah dijadwalkan.

Mengunjungi kota Banyuwangi selama 2 Hari 1 malam dengan layanan paket wisata Banyuwangi

Ada banyak produk paket wisata keluaran AgungTours yang bisa anda gunakan untuk pergi ke kota Banyuwangi. Salah satu produk paket wisata Banyuwangi yang cukup banyak diminati oleh para pelanggan adalah paket Amazing Banyuwangi 2H1M. Dengan membeli paket wisata yang satu ini, anda bisa dengan puas berkeliling kota Bnayuwangi selama 2 Hari 1 malam sesuai dengan jadwal yang ditentukan.

Bermula di Stasiun Banyuwangi, perjalanan anda menggunakan jasa tour dari Agung Tours mengelilingi kota Banyuwangi dimulai. Setelah melalui proses penjemputan, anda akan diajak untuk mengisi perut agar nantinya anda kuat mengikuti perjalanan ke berbagai tempat. Tempat wisata pertama yang akan anda tuju setelah melalui proses penjemputan adalah Taman Nasional Baluran.

Setelah itu, anda juga akan melihat Savana Bekol dan menuju Pantai Bama. Disini anda akan bisa menikmati indahnya pemandangan pantai dan kemudian anda akan diajak menuju Bangsring Underwater. Anda juga bisa melakukan snorkeling di tempat ini dan kemudian berenang bersama ikan hiu.

Pada hari kedua, anda akan diajak untuk mendaki Gunung Ijen. Rangkaian perjalanan ke Kawah Ijen tersebut kemudian dilanjutkan ke pusat oleh-oleh khas Banyuwnagi yang dinamakan Oseng Deles. Setelah beristirahat sejenak, pada hari kedua anda juga akan diajak untuk menuju ke pantai Mustika dan juga Pantai Pulau Merah.

Setelah menuju ke destinasi terakhir, disinilah perjalanan paket wisata Banyuwangi persembahan dari Agung Tours akan berakhir. Anda bisa pulang ke kota asal anda setelah diantar oleh tim Agung Tours ke Stasiun Rogojampi.

Read More

Tips Kebugaran Untuk Membantu Anda Memenuhi Kebutuhan Anda

Apakah Anda ingin menjadi bugar? Kebugaran adalah cara penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat, tetapi membutuhkan banyak usaha dan waktu. Jika Anda ingin menjadi bugar, artikel ini memiliki banyak tips berguna untuk membantu dan mengajari Anda metode terbaik untuk memaksimalkan latihan Anda dalam waktu paling sedikit.

Jangan terjebak di belakang meja Anda sepanjang hari. Tidak seperti nenek moyang kami yang bertelur kereta api, bertelur, fajar-senja, banyak dari kita tidak memiliki pekerjaan yang membutuhkan kerja fisik. Jika ini masalahnya, coba gabungkan latihan kecil ke dalam hari kerja Anda. Atur timer di komputer Anda untuk memberi tahu Anda setiap jam. Berdiri dari meja Anda dan lakukan putaran di kantor atau gerakan kekuatan. Semburan kecil ini dapat menambah banyak kalori ekstra yang terbakar selama seminggu, sebulan, atau setahun.

Marathon dulu hanya untuk pelari serius, tetapi sekarang mereka telah menjadi tujuan populer untuk pelari kasual juga. Banyak orang saat ini sampai pada titik dalam kehidupan mereka di mana mereka merasa mereka ingin tantangan menyelesaikan maraton. Untungnya ada banyak program pelatihan yang bagus sekarang, untuk membantu pelari biasa mempersiapkan lebih 26,2 mil perjalanan.

Berenang bisa menjadi latihan berdampak rendah yang hebat. Ini sangat cocok untuk orang dengan masalah sendi atau untuk wanita hamil. Jika Anda tidak tahu cara berenang, Anda juga bisa joging atau berjalan melintasi kolam di dalam air. Air memberikan ketahanan tanpa memberikan tekanan pada sendi Anda.

Untuk meningkatkan penampilan bahu Anda, Anda harus menggunakan beban. Dumbel bagus untuk latihan bahu seperti menekan dan menaikkan lateral. Penekan dengan barbel juga dapat menghasilkan hasil yang sangat baik. Menggunakan beban akan membentuk otot-otot di bahu Anda dan memberi mereka penampilan yang lebih kencang. Untuk hasil terbaik, pastikan untuk mengangkat beban setidaknya dua kali seminggu.

Ketika Anda sakit, istirahat sejenak dari berolahraga sehingga tubuh Anda bisa sembuh, dan Anda bisa menjadi lebih baik. Ketika Anda sakit, tubuh Anda akan bekerja keras untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Bahkan jika Anda berolahraga, tubuh Anda lebih berfokus pada proses penyembuhan daripada membangun otot dan daya tahan.

Dip adalah latihan yang bagus untuk triceps Anda, tetapi dengan sedikit menggerakkan tubuh Anda, Anda juga bisa berolahraga di dada. Saat melakukan dips, letakkan siku ke dalam dan jaga agar tubuh Anda tetap lurus untuk melatih triceps Anda. Untuk melatih dada Anda, condongkan tubuh ke depan dan letakkan sedikit lengan Anda ke luar.

Chin up bisa menjadi cara yang bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Cara yang baik untuk melakukan latihan ini adalah membayangkan diri Anda menarik siku ke bawah alih-alih berpikir untuk menarik diri. Ini akan membuat latihan tampak lebih mudah dan Anda akan dapat melakukan lebih banyak.

Tip kebugaran yang bagus adalah mulai melakukan Menekuk lutut. Paru-paru adalah latihan yang bagus untuk membantu membangun paha dan paha belakang Anda. Anda juga dapat melakukan lunge dengan menimbang dumbbell di masing-masing tangan. Paru-paru jelas merupakan latihan di mana Anda akan merasakan luka bakar yang dalam.

Tip kebugaran yang baik adalah mulai melakukan mengangkat bahu. Mengangkat bahu adalah cara yang bagus untuk menguatkan otot trapesium Anda. Otot trapesium Anda terletak di tulang selangka Anda. Mengangkat bahu sangat mudah dilakukan, tetapi seperti biasa, tidak baik mengangkat beban lebih berat dari yang Anda bisa lakukan.

Tip kebugaran yang bagus adalah mulai melakukan ikal dumbbell bergantian. Keriting dumbbell bisa jadi sulit ketika Anda mencoba mengangkat dengan kedua tangan secara bersamaan. Dengan bergantian setiap lengan untuk setiap rep, Anda akan dapat mengangkat lebih banyak berat badan dan juga melakukan lebih banyak repetisi.

Tip kebugaran yang bagus adalah mulai melakukan pull-down lat. Di hampir setiap gym Anda akan menemukan mesin latldown. Pull-down Lat adalah cara yang bagus untuk membangun otot lat Anda. Jika Anda memiliki beberapa perlekatan yang berbeda, Anda dapat mengerjakan beberapa area otot.

Pelajari cara melakukan squat kotak dan menambahkan latihan yang bagus untuk rutinitas Anda. Kotak squat adalah latihan yang efisien yang memungkinkan Anda menjadi lebih kuat secara tepat waktu. Yang Anda butuhkan hanyalah sebuah kotak untuk diletakkan di belakang Anda. Lakukan squat seperti biasa, tetapi berhenti ketika Anda sampai di kotak.

Penggemar kebugaran cerdas tidak mengalami set sit-up atau sit-up yang panjang setiap hari. Otot-otot perut yang ditargetkan oleh latihan-latihan ini sama seperti otot-otot lainnya: Otot-otot ini merespons paling baik ketika mereka mendapat waktu untuk pulih setelah latihan. Hasil terbaik datang dari membatasi latihan ab untuk dua atau tiga sesi seminggu.

Hari-hari ini, kehidupan orang-orang sangat sibuk sehingga olahraga mungkin didorong ke samping. Tetapi para ahli kesehatan sepakat betapa pentingnya kebugaran bagi gaya hidup sehat. Jika Anda mengikuti tips sederhana dalam artikel ini, mudah-mudahan Anda akan menjadi bugar sambil bersenang-senang dan menghemat waktu.

Read More

Apa Saja Gejala dari Keratitis?

Sumber: alodokter.com

Menurut hellodokter.com keratitis adalah peradangan yang biasanya sering diderita oleh pengguna lensa kontak. Kondisi ini menyebabkan mata kemerahan, sensitif terhadap cahaya dan terasa perih. Dilansir dari alodokter.com keratitis adalah peradangan atau inflamasi pada kornea mata. Hal ini terjadi disebabkan oleh infeksi atau cedera mata. Peradangan ini juga dapat menyebabkan kebutaan, penurunan penglihatan sementara atau pun secara permanen dan pembengkakan jaringan parut pada kornea. Penyakit ini juga dapat menyebabkan komplikasi jika tidak segera ditangani dengan tepat. 

Apa saja gejala keratitis? Menurut klikdokter.com gejala keratitis yang akan terjadi selain berkurangnya refleks kornea mata adalah mata merah, penglihatan kabur, belekan, merasa silau, dan nyeri mata. Jika kamu merasa mengalami gejala keratitis seperti yang di atas, segeralah mengambil penanganan yang tepat. Jangan sampai peradangan semakin parah dan memberikan efek negatif pada kesehatanmu. 

Bagaimana dengan pengobatannya? Pertolongan pertama yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan mata dan melindungan mata afar tidak menambah debu atau kotoran. Kamu dapat menggunakan kapas lembut yang dibasahi dengan air untuk menyeka kotoran yang keluar dari mata. 

Kamu dapat melakukan pencegahan seperti menjaga kebersihan mata dengan menghindari kebiasaan mengucek mata. Selain itu, gunakan lensa kontak dengan baik dan benar. Jangan gunakan dalam waktu yang lama dan jaga kebersihan dari lensa kontak. Jangan gunakan lensa kontak sebelum mandi, berenang atau tidur. 

Terdapat dua jenis utama penyebab keratitis. Menurut honestdocs.id faktor penyebab tersebut dapat diklasifikasikan sebagai keratitis menular dan tidak menular.

  1. Keratitis menular

Keratitis menular dapat disebabkan oleh jamur, parasit, virus, dan bakteri. Keratitis jamur disebabkan oleh candida, fusarium atau aspergillus. Keratitis jenis ini kemungkinan besar hanya mempengaruhi pemakaian lensa kontak. Salah satu parasit yang dapat menjadi penyebab adalah acanthamoeba. Parasit ini hidup di luar ruangan dan dapat ditemui pada air yang terinfeksi pada lensa kontak. Keratitis virus terutama disebabkan oleh virus herpes simpleks yang berkembang dari konjungtivitis menjadi keratitis. Dua bakteri yang paling umum adalah pseudomonas aeruginosa dan staphylococcus aureus yang menyebabkan keratitis bakteri. Bakteri ini berkembang pada orang yang menggunakan lensa kontak dengan tidak bersih.

  1. Keratitis tidak menular

Penyebab keratitis tidak menular dapat meliputi paparan sinar matahari yang intens disebut foto keratitis, tinggal di iklim yang hangat, memakai lensa kontak ketika sedang berenang dan memakai lensa kontak terlalu lama, dan cedera mata seperti goresan. 

Keratitis juga dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius jika tidak segera ditangani. Komplikasi yang terjadi seperti infeksi mata berulang, peradangan kronis, kebutaan, infeksi menyebar ke rongga dada dan luka kornea.

Penyakit keratitis merupakan penyakit yang cukup serius dan tidak dapat disepelekan. Kamu harus segera mendapatkan penanganan yang tepat jika tidak ingin penyakit tersebut memberikan dampak yang lebih parah bagi kesehatan. Mata juga merupakan organ yang sangat penting karena jika mata rusak, kamu tidak akan bisa melihat lagi. Penyakit keratitis adalah penyakit yang berhubungan dengan mata dan tentunya memberikan efek yang buruk seperti penerunan penglihatan.

Itulah hal-hal yang dapat kamu ketahui tentang keratitis seperti gejala keratitis, cara mengobati dan penanganannya. Kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat. Ketika mengalami gejala yang tertera, jangan sepelekan dan temukan penanganan yang cocok. Jangan sampai kamu mengalami kebutaan karena menyepelekan gejala dari penyakit ini. 

Read More

Tips Amankan Perabot Kayu dari Ancaman Rayap

Salah satu ancaman paling nyata dari serangan rayap adalah kerusakan pada perabot yang terbuat dari kayu. Hal ini karena kayu merupakan sumber makanan dengan kandungan selulosa yang kemudian menjadi sumber energi. Kayu yang sudah mati, atau sudah diolah menjadi material bangunan maupun perabot menjadi sasaran empuk bagi rayap pekerja. Tentunya Anda tidak ingin hal ini terjadi pada barang furnitur di rumah bukan?

Langkah Pencegahan Serangan Rayap terhadap Kayu

Untuk menangkal serangan rayap terhadap bahan-bahan kayu di rumah, ada 2 tindakan yang biasanya diterapkan. Hal ini meliputi pencegahan dari dalam kayu itu sendiri dan pencegahan dari luar. Dengan menerapkan teknik penanganan yang tepat, Anda dapat memberikan perlindungan optimal pada konstruksi bangunan maupun  perabot seperti meja, kursi dan almari di rumah.

Pencegahan Dalam

Untuk memberikan perlindungan dari dalam, penanganan hanya bisa dilakukan sebelum tahapan finishing konstruksi maupun perabot. Caranya adalah dengan cara meresapkan obat anti rayap ke dalam batang kayu. Produk insektisida yang digunakan biasanya untuk menangkal kumbang bubuk, rayap maupun mikro-organisme lain yang menyerang kayu.

Teknik jasa anti rayap jakarta yang digunakan biasanya adalah dengan membuat larutan bahan insektisida dengan air dalam takaran tertentu. Selanjutnya, larutan insektisida tersebut dioleskan secara merata dalam kadar yang cukup untuk dapat meresap sempurna ke dalam kayu. Biasanya proses penyerapan iniĀ  memakan waktu hingga semalam sebelum akhirnya proses finishing olahan kayu dilakukan.

Pencegahan Luar

Sementara untuk perindungan dari luar, biasanya produk yang digunakan adalah produk cat kayu ataupun pernis yang sudah memiliki kandungan anti-rayap di dalamnya. Cat dioleskan secara merata ke seluruh permukaan kayu untuk mengoptimalkan perlindungan. Selain memberikan perlindungan optimal, mengoleskan cat secara merata juga berkaitan dengan keindahan perabot itu sendiri.

Hal yang juga perlu diingat dalam melindungi kayu dari rayap adalah melakukan pemeriksaan secara rutin. Anda juga sebaiknya melakukan pemeriksaan terhadap konstruksi kayu maupun perabot secra rutin dan konsisten setidaknya 6 bulan sekali. Selain itu, Anda juga perlu selalu waspada utamanya pada kayu-kayu basah maupun lembab.

Demikianlah cara-cara yang bisa Anda coba terapkan untuk menanggulangi serangan rayap terhadap produk olahan kayu di rumah Anda. Semoga bermanfaat.

Read More

Rahasia Diet 7 Para Bintang Selebritis

Selebriti selalu terlihat luar biasa. Apakah tampil di televisi atau film atau berjalan di karpet merah selama pemutaran film perdana dan penghargaan, mereka tidak pernah berhenti membuat kita terpesona dengan kehadiran mereka yang lebih besar daripada kehidupan. Yang benar adalah, dibutuhkan banyak upaya untuk melihat cara mereka melakukannya, dan menjadi figur publik seperti itu, mereka tidak mampu mengendur ketika harus mengurus penampilan fisik mereka. Mata pencaharian mereka sangat tergantung pada bagaimana penampilan mereka. Selain pakaian, rambut, dan tata rias, selebriti harus merawat tubuh mereka dengan baik.

Jadi tidak mengherankan bahwa bintang-bintang ini memiliki rahasia mereka sendiri ketika datang untuk tetap bugar dan cantik. Agenda kesehatan mereka dapat berkisar dari latihan ekstrim hingga makanan yang terencana dengan baik. Siapa yang tidak ingin tahu rahasia mereka untuk tetap benar-benar seksi? Berikut adalah beberapa rahasia diet dari tujuh selebritas wanita.

1. Jennifer Aniston
Bintang acara televisi fenomenal Friends tidak hanya memukau penonton dengan selera komiknya yang menggemaskan dan gaya rambutnya yang terkenal, dia juga dikenal memiliki salah satu tubuh terseksi di Hollywood, ketika dia muncul di sampul majalah yang tak terhitung jumlahnya. Agar tetap langsing, Jennifer mengikuti metode diet 40:30:30. Diet terdiri dari:

40% Karbohidrat glikemik rendah
-Makanan seperti kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan

30% protein tanpa lemak
-Tahu, ikan, ayam, kalkun, daging sapi dan produk susu rendah lemak

30% lemak esensial
– kacang dan biji-bijian, ikan dan minyak zaitun

Sangat penting bahwa setiap makan harus mengandung makronutrien untuk mencapai keseimbangan hormon dan penurunan berat badan maksimum.

2. Kate Hudson
Anak perempuan cantik dari aktris Goldie Hawn bertambah 60 pound selama kehamilannya, yang perlu ia lepaskan dengan cepat sebelum memulai film berikutnya. Dari rencana makan sebelumnya, dia beralih ke diet protein yang lebih tinggi. Dia mengonsumsi makanan berprotein tinggi dalam porsi lebih kecil, dan dia mengkombinasikan diet ini dengan program olahraga yang mencakup latihan beban dan latihan kardiovaskular. Setelah mendapatkan banyak kritik karena sosoknya pasca-kehamilan, Kate menghapus semua berat bayi itu hanya dalam empat bulan dan telah mendapatkan otot perut yang membuat banyak orang iri di Hollywood.

3. Oprah Winfrey
Sebagai salah satu pembawa acara bincang-bincang paling sukses di dunia, tidak ada pertanyaan bahwa Oprah perlu mempertahankan penampilan fisiknya untuk jutaan pemirsa. Dikenal sebagai salah satu selebriti yang terus berjuang melawan kenaikan berat badan, dia baru-baru ini mengencangkan sosoknya dan tidak pernah terlihat seperti di usia 50 dengan menggabungkan rezim olahraga teratur dan rencana diet. Oprah bekerja lima hari seminggu, menghabiskan 30 menit di threadmill dan melakukan beban gratis. Rencana makannya terdiri dari kacang-kacangan, ikan, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran, ayam dan produk susu yang rendah lemak. Dia membatasi konsumsi gula putih dan tepung. Oprah juga memuji sosok rampingnya karena kebiasaannya tidak makan apa pun setelah pukul tujuh malam.

4. Gwyneth Paltrow
Banyak orang mungkin merasa sulit untuk percaya bahwa aktris peraih penghargaan Academy yang langsing itu perlu diet. Gwyneth sebenarnya mengikuti rencana makan sehat yang menyerupai Oprah, menghindari gula dan tepung putih. Dia biasanya mengikuti diet makrobiotik, makan makanan seperti sayuran, beras merah, dan daging tanpa lemak. Dia juga menghilangkan susu dari dietnya, dan melakukan yoga setiap hari.

5. Madonna
Bintang pop yang dikenal sebagai Material Girl selalu memamerkan tubuh yang mati untuk, dan telah menjadi teladan kebugaran sejati selama bertahun-tahun. Dia menjaga dirinya dalam kondisi prima dengan memiliki Yoga Ashtanga, dan mengikuti diet ketat yang kebanyakan menghindari makanan cepat saji. Dia mengadopsi rencana makan makrobiotik yang mencakup makanan organik yang kaya protein tanpa lemak.

6. Claudia Schiffer
Supermodel Jerman yang bertubuh kekar itu makan salad dan sayuran kukus untuk makan malam dan hanya memakan buah sebelum sore. Sementara di lokasi, dia lebih suka makan anggur hitam dan minum jus tomat dan teh herbal.

7. Christie Brinkley
Supermodel lama mempertahankan ketampanannya yang serba Amerika dengan menjadi vegetarian. Dia tidak menyimpan junk food dalam bentuk apa pun di dalam rumahnya untuk memastikan bahwa dia tidak memakannya saat mengidam. Dia mengudap ubi jalar menggantikan permen, dan dia menerapkan diet jus cair ketika dia harus cepat langsing.

Selebriti sama seperti orang biasa. Mereka perlu mempertahankan angka-angka mereka seperti orang lain, dan ada lebih banyak tekanan di pihak mereka karena mereka selalu di mata publik. Orang-orang biasa juga dapat memiliki tubuh seperti selebritas, dan dengan mengikuti rencana diet dan kebugaran ini, mereka juga dapat terlihat seperti karpet merah yang layak.

Read More